Jessica298's Journal, 20 Sep 18

Jessica298's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Um passo de cada vez...

View Diet Calendar, 20 September 2018:

1936 kcal

Fat: 63.52g | Prot: 125.50g | Carbs: 218.56g. Breakfast: Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Body Action Whey Muscle Hammer, Manteiga, Pão Francês. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Purê de Batata, Macarrão. Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Dona Beja Manteiga, Pipoca, Sadia Mortadela Defumada, Banana Prata, Lacta Diamante Negro (25g). more...

111 Supporters Support

Comments

meu sonho... Parabéns!!

20 Sep 18 by member: bcafe23

Obrigada :)

21 Sep 18 by member: Jessica298

Show

21 Sep 18 by member: Fat Runner

Jessica298 Parabéns!!

21 Sep 18 by member: K_mickey

Arrasou, parabéns!

21 Sep 18 by member: AryhFuzinelli

Quanto tempo entre as fotos? Como fez para combater a flacidez na perca de peso?

21 Sep 18 by member: karinaalcantarab

+ ou - um ano e meio. Musculação me ajudou muito na questão da flacidez. Obrigada!!

21 Sep 18 by member: Jessica298

está muito linda

22 Sep 18 by member: cleitoneJanes

Obrigada gente! Devagarzinho a gente chega lá!

22 Sep 18 by member: Jessica298

Parabéns 💪💪💪💪

22 Sep 18 by member: grazi_maenofoco2

Como se faz pra ter uma barriga assim? 😱😩😯😮

22 Sep 18 by member: Janyara

MUITO BOM! 👏🏼

23 Sep 18 by member: Renata Gurgel


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Jessica298's Weight History

View Complete History

Jessica298's Journal, 20 Sep 18

Submit a Comment

Jessica298's Weight History