Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
44.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 74.00g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Помидоры, Омлет с Молоком, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Салат Китайский, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Куриное Филе на Гриле, Ашан Оладьи из Цуккини. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Окей Виноград Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_theo's Weight History
|