Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 97.97g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Яйцо (Целое), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аланталь Сыр Легкий 17%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|