Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 28.60g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Персики, Пятерочка Яблоко Красное , Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Алтайский Букет Бальзам, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. more...
|
|
122 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|