Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 60.34g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Здравушка Сыр Знатный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Heinz Терияки Соус , Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
miss_lyrium165's Weight History
|