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Boa noite. a perca de peso ta lenta :(
passei a semana no JI , dieta arretada e no entanto só eliminei 10g.
#Arrasada.
Será o Benedito?
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97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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1357 kcal
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Fat: 60.66g | Prot: 58.54g | Carbs: 145.49g.
Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Queijo Coalho. Dinner: Maionese, Center Massas Pão Integral, Presunto Fresco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Melão, Pé de Moleque, Melão, Melão, Garoto Bombom Serenata de Amor. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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