|
makan terakhir, seadanya dikulkas aja
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 48.91g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Bakwan, Pepaya. Lunch: Daging Sapi, Nasi Merah, Tempe Mendoan, Apel, Cireng. Dinner: Pentol, Tempe. Snacks/Other: Kerupuk Udang, Rebo Kuaci. more...
|
|
 Comments
14 Sep 18 by member: santhaocta
|
Gampang kok..
Bahannya 100gr tempe
Bakso di sesuaikan kebutuhan jngan telalu bnyak
Bumbunya .. Baput 1 dicincang, jahe 1ruas di geprek, cabe rawit 3 bh potong jd 2, tomat 1 bh iris, minyak 1/2 sdt, air secukupnya
Tumis semua bumbu setelah matang masukan air lalu masukan bahan yg sdh dipotong,, stelah agak matang tambahkan sdikit totole atau apapun kesukaan asal jgan banyak2, karena aku suk manis di tambah 1bks tropicana stevia..
14 Sep 18 by member: diniRJB
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|