|
С утра, не выпивая воды. Подозреваю, что эта самая вода и уходит. Болею сейчас, калораж уменьшился
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 129.30g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Bombbar. Рулет с малиной, Лосево Молоко 1%, Пирожное зебра. Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Laime Сыр Маасдам, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Barilla Спагетти #5. Dinner: Bombbar. Маффины с малиной, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sporty Печенье Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|