|
Merhabalar sorum olacak Yaklaşık 20 gündür diyet uyguluyorum diyetisyen yardımıyla. Normal kiloma göre günlük kalori miktarim 1900 filan çıkıyordu diyetisyen 1550 kalorilik liste hazırladı.kalori açığı mı bırakmış oluyor ?
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
658 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 28.35g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Dana Kavurma, Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Dinner: Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Cappy Kayısı Suyu, Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevgiygz's Weight History
|