апачиуфа's Journal, 13 Sep 18

Ребятушки, поделитесь +- кто в теме:
У меня пищевое поведение коровы🐮
Постоянно что-то точу. Знаю, что с точки зрения выработки инсулина,это вроде как не очень хорошо.
+у меня не стабильная занятость , ем всегда в разное время. Это тормозит прогресс?

---

1597 kcal

Fat: 60.25g | Prot: 82.06g | Carbs: 198.78g.   Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Чернослив, Майонез, Свекла Вареная, Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Яблоко Антоновка. Lunch: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Хлебец, Нектарин, Магнит Апельсин, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Грецкие Орехи. more...