Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
100.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2294 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 86.35g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Уха из Семги, Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Сметана, Вареное Яйцо, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|