Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 41.11g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Булочка с Маком, Ласунка Гран-При Киви. Dinner: Тушеные Овощи, Калач. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagostiuk988's Weight History
|