Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
709 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 68.84g | Carbs: 66.42g.
Breakfast: Эдельвейс Кефир Обезжиренный, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Финик, Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|