Eu passei o final de semana me permitindo além de depois de quase 4 meses sem faltar a academia, fiquei 1 semana sem ir. Mas sem neuras, hj me pesei e aumentei um pouco o peso mas eu estou naquela semana (TPM) então sem estress. Voltei pra academia e foi ótimo depois de 1 semana. Então vamos mater o foco!!
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