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😀😃 Geht weiter runter. Euch einen schönen guten Morgen.
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91.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2018:
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1171 kcal
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Fat: 36.16g | Prot: 119.80g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Kirschtomaten, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik. Dinner: Lauchzwiebeln, Delikato French Dressing, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Banane. more...
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2667 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Huhu, das heißt noch mehr Freude zum Wochenende! Jippie. Klasse! Schönen Freitag!
07 Sep 18 by member: Nizzy1988
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07 Sep 18 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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