|
32 тренировка, 10мин кардио
|
52 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 74.97g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|