Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 135.82g | Carbs: 43.97g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|