yan fery's Journal, 05 Sep 18

Semangkok tahu + sebutir telor ayam kampung

View Diet Calendar, 05 September 2018:
1930 kcal Fat: 73.40g | Prot: 110.96g | Carbs: 211.77g.   Breakfast: Tahu Kukus, Telur Rebus. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Dinner: Sate Kambing, Sayur Campuran, Cireng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Popcorn, Teh Manis. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
dimakan gini aja ya kak 
04 Sep 18 by member: meriyanti
@meri diisi sambal botolan dikit biar ada rasa 😁 Kalau gitu doank ntr yg ada bikin enek 😩 
05 Sep 18 by member: yan fery

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yan fery's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.