Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 64.83g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Milky Way Конфета . Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Ашан Персик Свежий, Пятерочка Сливы. Dinner: Пятерочка Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Персик Свежий, Макфа Макароны Отварные, Ближние Горки Котлеты Домашние, Кукуруза Вареная, Арахис. Snacks/Other: Арахис, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Сливы, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|