Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 110.35g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Русский Цикорий Цикорий Жареный, Дыня. Lunch: Ironman Protein Bar Chocolate, Укроп, Магнит Перец Болгарский Гриль, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Кабачок Гриль, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо. Dinner: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Смородины , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капуста Тушеная, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|