Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 113.18g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе (Эспрессо), Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinochka_Motygullina's Weight History
|