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Buen día, amigos. Hoy me comeré una rica y jugosa hamburguesa. Obvio con sus complementos; por eso hay que practicar el ayuno intermitente para poder comer tranquilamente mis calorías del día.
View Diet Calendar, 02 September 2018:
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1597 kcal
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Fat: 97.15g | Prot: 74.92g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Café. Lunch: Carne Molida, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Lechuga, Tomates, Aderezo de Ensalada Ranch, Bimbo Bimbollos, Carl's Jr. Crisscut Fries, Champiñones, FUD Dedos de Queso Mozzarella. Snacks/Other: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Almendras. more...
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 Comments
me puedes explicar que es eso del ayuno intermitente por fa?
02 Sep 18 by member: MaggyJimenez
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¡Hola, Maggy! Yo práctico la dieta flexible. Y cuento mis MACRONUTRIENTES diarios. Si no hago el desayuno por la mañana, tengo mayor ingesta calorica por la tarde. O sea, puedo comer más y a mi gusto, y seguir bajando de peso.
02 Sep 18 by member: RodoHdz
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Rodo.. cuantas kcal máximas son para no romper el ayuno, suponiendo es café negro con edulcorante, pero unaa 23 kcal de crema cuentan? jajaja
02 Sep 18 by member: SthepanieGuerra
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🙌🏻no hay nada como un rico cafe!!!
02 Sep 18 by member: ferny.manriquez75
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Sthepanie, yo lo tomo sin nada. Me gusta el café negro, pero el splenda y esas cosas no te harán cambio en tus calorías.
02 Sep 18 by member: RodoHdz
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¿A cuales hamburguesas vas a ir?
Dado que eres de Mty (igual que yo) ve a Guayanel (Lindavista) o a Mustard (Cumbres); valen muchísimo la pena 🙊
02 Sep 18 by member: Mariaebleu
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Mariableu, vine a Spikes. A una nueva sucursal, en Contry.
02 Sep 18 by member: RodoHdz
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Nunca las he probado, solo las papas con 2 kg de queso y tiras de pollo 🤤 ¿si las recomiendas?
02 Sep 18 by member: Mariaebleu
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