Я уже задавала этот вопрос, но всё-таки мне не хватило😏. Как сделать талию там , где она должна быть ?? Мои параметры: рост-176см, вес-62,5кг ОГ-92, ОТ-68, ОБ-92. Как убрать ненавистные 5см с талии 😱🤬 у кого такте же неприятности ребята, делитесь😉
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 63.53g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Соевый Соус. Lunch: Курага, Фиги Меджул, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Крендельки, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
|
Comments
02 Sep 18 by member: Delya C
|
Только просто худеть.... точечно невозможно убрать жить. Это уже доказано давно.
02 Sep 18 by member: AngelikaKrupskaya
|
Только диетой. Плюс визуально можно сделать талию тоньше за счёт расширения плечевого пояса и ягодиц (набором мышц). 😃 А упражнений специальных для талии нет, увы.
02 Sep 18 by member: Bo0sya
|
ВоОsya, я согласна, можно сыграть на плечах и талия покажется тоньше, НО мне и девчонкам с итак не «маленькими и узкими» плечами это нельзя делать. Разве что очень редко, и необходимо аккуратно подходить к этому вопросу.
02 Sep 18 by member: kima_8
|
korsakovatv, с моей точки зрения, ты тоже права, мне необходимо ещё сбросить вес(5 кг думаю достаточно), это наглядно видно по животу и бокам. Нет сухости в теле и такое прочие. Но трудно набирать ММ, без нормального питания, а белка мне есть безграничное количество нельзя, проблемные почки. И вообще у кого такая проблема, страшно худеть и заниматься силовыми тренировками.
02 Sep 18 by member: kima_8
|
Поэтому, я думала услышать советы , за питание, про пищу «для талии», это же не миф, правильно ???
02 Sep 18 by member: kima_8
|
02 Sep 18 by member: AngelikaKrupskaya
|
К сожалению никак((у вас просто такая конституция, просто забить и полюбить себя такой! Я вижу у вас прекрасная, подтянутая фигура и талия и животик все отлично
02 Sep 18 by member: kzw1988
|
У меня такая же проблема, вес 63 кг, талия 69 см, такое уж строение тела😢😢😢
02 Sep 18 by member: Таню@шка
|
такое строение , но талия то всё равно есть
02 Sep 18 by member: zena3000
|
У нас с Вами почти одинаковые параметры, рост 178, вес 55, 89/67/90. И строение тела примерно такое-узкие плечи и прямая талия.Но моя талия более выраженная(хотя я прямоугольник и как таковой талии у меня вообще нет), но это видимо из-за меньшего веса.Поэтому, у меня только один совет, чуть похудеть))
02 Sep 18 by member: vanilla2017
|
02 Sep 18 by member: L.Anastasiya
|
ох уж эти стандарты , идеалы , 90*60*90, бедные девочки вместо того что бы жить , да радоваться загоняются из-за ерунды. Смиритесь это ваша генетика, правда можно удалить ребра , если уж так принципиально иметь талию в 60см.
02 Sep 18 by member: zubarevaevgeniya
|
02 Sep 18 by member: ub6adj
|
Питание и вакуум на постоянной основе
02 Sep 18 by member: kseniya.bolotova.92
|
02 Sep 18 by member: hochu50 kg
|
Я не вижу талию, я вижу потрясающую, пропорциональную, красивущую фигуру))
02 Sep 18 by member: ub6adj
|
глупый вопрос конечно от дамы в белье. похудеть. И она появится
02 Sep 18 by member: Мара2512
|
Планку делай. Эффект гарантирован.
02 Sep 18 by member: inna102009
|
Вакуум не всем подходит. Живот болит у многих.
02 Sep 18 by member: inna102009
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|