samfbarbosa's Journal, 29 Aug 18

Você se permite de vez em quando mesmo que em pequena quantidade? Eu tenho uma confeitaria, fico rodeada por doces o tempo todo e antes eu me privava muito, não queria comer de forma alguma mas eu ficava com vontade por dias e quando comia, eu comia demais. Hoje em dia como um doce todo dia se der vontade, um brigadeiro ou algo assim, e isso me tira aquela ânsia de querer doce como se fosse droga, é ótimo para mim, não dá crise de compulsão, melhora meu humor e me faz lembrar que eu escolhi a confeitaria por que também amo comer doces, ou seja não tem por que eu me privar 😗 

O problema é que estou no inicio da reeducação e esse tipo de coisa acaba com todo o esforço feito por dias. Eu mantenho na minha mesa uma barra de chocolate 70% (máximo de amargo que consigo...) justamente para matar esse desejo por doce. Vou comendo os quadradinhos e é ótimo! As vezes não resisto e como alguma sobremesa, mas isso uma vez por semana. Mas daí, o ser humano sair da sala dele e vim mostrar uma guloseima especialmente para você é covardia... 

Oi sabe antes da dieta eu não tinha vontades mais desde que eu comecei parece que tem uma anaconda na minha barriga da vontade de comer um monte de coisas é muito louco isso viu😭😭 

sei bem como é isso! sou cozinheira em uma creche e além de resistir ao cardápio diário que preparo,tenho colegas comilonas também!!!mais meu foco ninguém tira!e olha que elas vivem tentando! 

Força guerreira! Quanto ao que faz questão de lhe mostrar doces e etc. talvez seja o caso de conversar ou deixar claro que você está de dieta ou se reeducando e gostaria que ele compreendesse. 

normal isso! estamos rodeados de comida o tempo todo. É questão de escolha e foco 

tenha força e foco,eu trabalho na mercearia do meu pai e é difícil, mas não impossível,ando com a garrafa de água e minhas marmitas perto de mim!  

Samfbarbosa tenha foco que consegue!!! 

e eu que trabalho recheando bolos ahahahha 

Sei bem!!! No meu caso é o meu chefe e inclusive trás para mim também...kkk...Toh super disciplinada!!! 

Sei bem como é isso, faz um tempo que conversei com minha colega de sala (que é magra igual um palito e come muito doce) para comer no refeitório ou em outra sala... e quando temos reunião sempre fazem lanche depois, eu sempre saio antes do lanche... mas é difícil resistir viu... 

Complicado amiga, aqui no escritório o lanche vem da padaria todos os dias tem coisas diferente, é TENSO. 

Entendo bem! Só que no caso eu sou a pessoa do trabalho que mais leva as gordices... Sempre achei que as pessoas trabalham melhor se tiver comida envolvida, e que comemorar bons resultados sem comilança não faz o menor sentido... Sou a pior, faço dieta mas entupo a galera de calorias.... XDDDD 

amiga pior eu que tenho.uma rotisserie kkkkkkk sabe que faço levo minhas marmitas kkkk saladas e uma proteína e frutas kkkkkkk dificil 

Meu trabalho era assim! Engordei quase 10kg em apenas 5 meses, mas tenha força! Tenta levar algo mais saudavel p comer enquanto elas comem as besteiras :) 

Sei como é. No meu trabalho também tem uma pessoa que sempre tenta me desviar do foco.  

Já passei por isso. Pra não cair em tentação, levava meus lanchinhos saudáveis. Resultado: muitas pessoas passaram a trazer lanches saudáveis de casa e elogiavam minha força de vontade. 

RS, no meu trabalho além de outras guloseimas todas as tarde sai um café fresquinho e pão de queijo assado na hora, só o cheirinho do pão de queijo me deixa inquieta, mais estou conseguindo resistir mesmo com a boca cheia de água rs,rs  

passo por isso todos os dias, mas vou dizendo um não de cada vez 😍😍 

Priscilagarciatome eita tentação...rs.....eu graças a Deus raramente vejo um bolo na minha frente....