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Feliz da vida!
#dietaflexivel#menteequilibrada#semcompulsao
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59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2803 kcal
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Fat: 94.13g | Prot: 165.51g | Carbs: 324.15g.
Breakfast: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Itambé Iogurte Grego Zero, Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Pink Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Maracujá, Massa Leve Massa para Panqueca. Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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1509 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Thaisagarridobh's Weight History
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