Guten Morgen meine Lieben, letztes mal wiegen für diese Woche Genießt das kühle Wetter Liebe Grüße aus München
|
73.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 134.89g | Prot: 39.92g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Popp Eiersalat, Fleischsalat, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Other: Magnum Chocolate & Hazelnut Praliné, Milfina Butter , Choceur Herbe Sahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Salz. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|