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1479 kcal
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Fat: 87.81g | Prot: 64.18g | Carbs: 125.28g.
Lunch: Tomates, Bergamota, Tomates Cereja, Maçã, Alface, Jasmine Tahine, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Lasanha de Abobrinha, Sobrecoxa de Frango. Dinner: Abacate, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Manteiga de Sésamo (Tahini) (feita do Miolo da Semente), Cogumelos Cozidos, Molho de Tomate Caseiro, Ervilha Torta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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1865 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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