eMJay_Age's Journal, 22 Aug 18

Zucchini-Karotten Bandnudeln mit Hähnchen

View Diet Calendar, 22 August 2018:
1371 kcal Fat: 48.91g | Prot: 70.77g | Carbs: 161.20g.   Breakfast: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ja! Magerquark, Backbord Dinkelchen. Lunch: Schafskäse, Möhrensalat, Vinaigrette Dressing, Krautsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Gekochtes Ei. Dinner: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Balance, Gemüsebrühe, Zucchininudeln, Grüne Currypaste, Hähnchen-Innenbrustfilet, Tomatenmark, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Möhren. Snacks/Other: Laugenbrezeln, Unser Norden Bierbeißer, Erdbeeren mit Zucker, Frozen Yoghurt. more...
2469 kcal Exercise: Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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