|
Сегодня день прошел скучно,дома.
Съедено многовато,но в норме калорий.
(чувствую что опять переела...ужааас.....😣😩). Я захотела встать на весы, когда поела и перемешать..... 😩😩😩😩
Сейчас бесит все и не знаю что завтра с этим весом будет. Времени осталось у меня мало😰😖😱.Мне нужно торопиться..............
Надеюсь завтра будет все хорошо с этим весом, надеюсь порадует уже наконец, удивит. Если что сделаю легкие деньки себе (много) .
Надеюсь на лучшее......
|
343 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 5.08g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Мёд, Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Оладьи, Красное Яблоко, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Батон Нарезной, Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Snacks/Other: Красное Яблоко, Новые Технологии Вафли Сливочные. more...
|
|
1268 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|