|
оставлю это здесь в качестве доказательства того, что и я умею готовить))
|
1388 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 85.26g | Carbs: 149.98g.
Lunch: Дыня, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Пангасиус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Избенка Снежок Термостатный 3,5%. more...
|
|
2637 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
22 Aug 18 by member: karina_1603
|
karina_1603, надо признать, на вкус это просто чудесно❤❤❤
22 Aug 18 by member: LAF2018
|
Привет ) очень красиво и аппетитно. Не поделитесь рецептом?)
31 Aug 18 by member: Elena 091281
|
Обычные овсяноблинчики (овсяная мука 200, яйца2, молоко 600 - получается 15 штук у меня), смазала один банановым кремом (йогурт 3,5%+банан), второй просто йогуртом, третий джемом малиновым (домашним, без сахара) и так, пока блинчики не кончатся. Верх - йогурт и свежие ягоды. Получается не слишком сладко, если любите послаще, сыпьте сахзам.
31 Aug 18 by member: LAF2018
|
04 Sep 18 by member: Elena 091281
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|