Домашние диетические пельмешки с куриным филе))очень вкусно
|
1882 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 109.22g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Рулет 2. Lunch: Натс Фуд Пирожное Вафельное "Сегмент", Васькино Счастье Сметана 15%, Тесто на пельмени, Лук, Лента Куриное Филе. Snacks/Other: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
Comments
21 Aug 18 by member: Asott
|
очень интересно узнать рецепт)) 😉
21 Aug 18 by member: alenabalabanchenko2
|
21 Aug 18 by member: Lika_$
|
21 Aug 18 by member: Лелька..Лелька
|
21 Aug 18 by member: Ksusha_Flor
|
Рецепт теста: 1 яйцо
2,5 ст.л. отрубей овса, обязательно перемолоть в муку(столько должно получится после просеивания)
1 ст.л клейковины,
1 ст.л. изолята ,
1-3 ст. ложки молока соль 1 ч.л. КК(может чуть больше) .Все сыпучие ингридиенты просеять через сито по очереди(это обязательно). Получится мука для теста. Делаем в ней углубление, солим, вбиваем яйцо, хорошенько перемешиваем и начинаем добавлять по 1 ст. ложке молока, замешивая тесто руками, пока не получите эластичную массу. 1/2 ч.ложкой крахмала обсыпте ваше тесто и начинайте раскатывать. Если необходимо, подсыпайте по щепотке крахмала, для легкого раскатывания.
21 Aug 18 by member: kristifffka
|
На это количество теста у меня начинки вышло 100гр филе и 40гр лука...+приправы...
Все через блендер)
21 Aug 18 by member: kristifffka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristifffka's Weight History
|