kristifffka's Journal, 21 Aug 18

Домашние диетические пельмешки с куриным филе))очень вкусно

View Diet Calendar, 21 August 2018:
1882 kcal Fat: 55.49g | Prot: 109.22g | Carbs: 248.72g.   Breakfast: Рулет 2. Lunch: Натс Фуд Пирожное Вафельное "Сегмент", Васькино Счастье Сметана 15%, Тесто на пельмени, Лук, Лента Куриное Филе. Snacks/Other: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
72 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

60 Supporters    Support   

Comments 
А какой состав теста?)))  
21 Aug 18 by member: Asott
очень интересно узнать рецепт)) 😉 
21 Aug 18 by member: alenabalabanchenko2
А теста 🤔 
21 Aug 18 by member: Lika_$
Подскажите рецепт? 
21 Aug 18 by member: Лелька..Лелька
Рецепт🤔 
21 Aug 18 by member: Ksusha_Flor
Рецепт теста: 1 яйцо 2,5 ст.л. отрубей овса, обязательно перемолоть в муку(столько должно получится после просеивания) 1 ст.л клейковины, 1 ст.л. изолята , 1-3 ст. ложки молока соль 1 ч.л. КК(может чуть больше) .Все сыпучие ингридиенты просеять через сито по очереди(это обязательно). Получится мука для теста. Делаем в ней углубление, солим, вбиваем яйцо, хорошенько перемешиваем и начинаем добавлять по 1 ст. ложке молока, замешивая тесто руками, пока не получите эластичную массу. 1/2 ч.ложкой крахмала обсыпте ваше тесто и начинайте раскатывать. Если необходимо, подсыпайте по щепотке крахмала, для легкого раскатывания.  
21 Aug 18 by member: kristifffka
На это количество теста у меня начинки вышло 100гр филе и 40гр лука...+приправы... Все через блендер) 
21 Aug 18 by member: kristifffka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kristifffka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.