|
Vispakketje uit de oven, zo lekker!
|
459 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 41.44g | Carbs: 50.84g.
Breakfast: Harde Soepstengels, Nespresso Koffie, Appel. Lunch: Citroensap, Kikkoman Sojasaus, Rode Paprika, Courgette, Groene Paprika, Heek. Dinner: Knoflook, Uien, Tomaten, Ei. Snacks/Other: Cherrytomaten. more...
|
|
 Comments
Dat zier er lekker uit, wat is het recept?
20 Aug 18 by member: icjsidegraaf
|
@icjisdegraaf heel gemakkelijk hoor: witvis (ik had heek) op een stukje aluminiumfolie leggen, halve citroen uitpersen en erover doen, ook een beetje sojasaus, dan groenten erbij (ik had courgette en rode en groene paprika), tot slot een beetje zout en peper erover en dan het aluminiumfolie dichtvouwen en het pakketje een halfuurtje in een op 180° voorverwarmde oven doen.
20 Aug 18 by member: CarolineJerez
|
Mjomm mjomm, die ga ik zeker proberen. Hoe lang doe je dat in de oven, minuut of 25-30?
21 Aug 18 by member: icjsidegraaf
|
Een half uurtje, zoals ik schreef. ;)
21 Aug 18 by member: CarolineJerez
|
Och ja sorry, had ik even overheen gelezen 😬.
21 Aug 18 by member: icjsidegraaf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CarolineJerez's Weight History
|