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pan proteico sin harina...!!
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908 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 85.74g | Carbs: 88.35g.
Lunch: Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Batido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Ensalada de Frutas, Manzana. Dinner: Verduras Salteadas, Pata Muslo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Clara de Huevo, Whey Protein. Snacks/Other: Star Nutrition MTOR BCAA, Tremblay Queso Port Salut Light. more...
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2912 kcal
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Exercise:
Elliptical - 37 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 Aug 18 by member: Pamela☆♡
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Si claro😄, utilice semillas de lino chía sésamo avena y unos manies sin cáscara , le agregué dos claras de huevo y en mi caso opcionalmente le agregué dos cucharadas de proteína de suero de leche (whey proteín) , lo procese con una minipimer y le agregué sal marina (pero usa la que tengas jajaj) y al horno en un molde , listo
Pd:también agregué a la mescla una media cucharada de té de bicarbonato , pero es opcional sale igual jaja
20 Aug 18 by member: keyp80
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20 Aug 18 by member: Pamela☆♡
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