Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 112.57g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Арахис, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Grow Food Томатный Соус, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Oetker Пицца Guseppe Ассорти на Тонком Тесте, Достаевский Пицца Гавайская. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Everyday Протеиновый Батончик, Nescafe Кофе Растворимый, Сметанин Молоко 2,5%, Перекресток Имбирь Маринованный, Лента Морковь по-Корейски , Фрау Марта Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|