Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 41.90g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Пармезан (Твердый), ПРИНГЛС Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|