Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 47.83g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Viva Mais Nibs de Cacau, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Dolce Gusto Café Au Lait, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Ouro, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Linguiça Mista Konell, Sopa de Mandioquinha. Dinner: Hellmann's Maionese Gourmet, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Amstel Cerveja (330ml), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Hellmann's Maionese Gourmet, Coxinha de Festa, Milka Alpine Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lais1812's Weight History
|