Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 77.45g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ватрушка с Творогом, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Кефир 2,5%, Борщ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|