Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 54.27g | Prot: 46.10g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Quatá Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Tang Suco de Maracujá, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura, Delícia Margarina Delícia Supreme. Dinner: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Chocomelo, Antarctica Guaraná Zero, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Bauducco Recheados Sabor Duplo Chocolate, Perdigão Mortadela Ouro, Quatá Creme de Ricota, Pão Francês Integral, Vitao Granola Tradicional Original, Maçã, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Chá Não Adocicado, Freegells Bala Cereja, Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais. more...
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1374 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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harujordan's Weight History
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