adrianaminzon's Journal, 14 Aug 18

Para deixar registrado no meu jornal e lembrar todo dia que para conseguur, basta tentar. 23kg off.

View Diet Calendar, 14 August 2018:
1617 kcal Fat: 112.66g | Prot: 111.10g | Carbs: 36.24g.   Breakfast: Café, Ovo Cozido, Amêndoas, Queijo Mozzarella. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Manteiga (com Sal), Manjericão, Tomates, Abacate. Dinner: Carne de Porco, Couve Refogada. Snacks/Other: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Avelã, Naära Colágeno Hidrolisado. more...
2218 kcal Exercise: Housework - 20 minutes, Standing - 4 hours, Google Fit - 19 hours and 40 minutes. more...

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Comments 
Muita diferença! Parabéns, estás maravilhosa!! 
14 Aug 18 by member: lima_elis
Que transformação! Parece até outra pessoa!  
14 Aug 18 by member: Priscilasluizas
Obrigada, meninas! Também conta a alegria que vem de dentro.  
14 Aug 18 by member: adrianaminzon
uau que gata! Parabéns  
14 Aug 18 by member: Taissereno
Very like 
14 Aug 18 by member: nsj66
Meus parabéns está uma gatona 🤗 
14 Aug 18 by member: bonecafitness
Muito linda!!! Qdo a gente emagrece parece q ficamos mais jovens né?! Ou entao é pq ficamos tao felizes q vem de dentro p fora 🤩🤩🤩🤩parabens 
14 Aug 18 by member: Renata Brito tata
Parabéns  
14 Aug 18 by member: maryzaassys
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
14 Aug 18 by member: Dani Grando
Uau que diferença, Parabéns pela conquista 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
14 Aug 18 by member: Cassiad
top 👏👏👏👏👏👏 
14 Aug 18 by member: Luciana Dant4s
Parabéns!!! ficou com aparência mais jovem.👏👏👏👏 
14 Aug 18 by member: Vencedora@
Está bella parabéns! 👏💕 
14 Aug 18 by member: lumagrinhacarb43
Rejuvenesceu muitos anos, parabéns! 
14 Aug 18 by member: Nathalia Castellani
Nem parece a mesma parabéns 
14 Aug 18 by member: cintiaelena
Você fazia/faz exercícios?  
15 Aug 18 by member: knowlesdebora
Nossa ficou maravilhosa !!! Rejuveceu mtos anos ... 
15 Aug 18 by member: elis-miriam
linda!!!! 👏👏👏 
15 Aug 18 by member: thaisvb
Obrigada😍😍😍😍 
15 Aug 18 by member: adrianaminzon
Exercícios começo e paro. Meus filhos não me deixam em paz kkkkkkk 
15 Aug 18 by member: adrianaminzon

     
 

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