|
Все, снижаем.
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 114.16g | Prot: 84.65g | Carbs: 17.87g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Excess Free Булочки "Шанежки", ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо, Котлеты Орловские, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Айсберг, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пава Пава Голень Индейки. Dinner: ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Nutrilite Омега-3, ВкусВилл Масло Топленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|