|
че за хрень, не догоняю.
худые, с мышцами руки и спина.
кубики пресса под слоем жира, который сжечь - два месяца, и будет норм.
и ноги..
на которых целлюлит при сдавливании показывается, я не могу сидеть на корточках - прям чувствую этот жир на задней поверхности.
почему скопился именно там и как избавиться именно в этом месте, чтобы ноги и дальше были худенькими? 😿
|
1542 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 102.38g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Сметана, Белый Хлеб, Перекресток Персик, Вишневый Сад Хлопья 4 Злака. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Арбуз, Магнит Слива, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кекс в Кружке, Tuc Крекер с Сыром, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Малина, Арбуз. more...
|
|