|
Bismillah.. Saya pribadi masih newbie, punya aplikasi ini udah 2 tahunan lebih tapi baru sadar gunanya sekarang.. Mudah-mudahan banyak manfaatnya.. Semangaaaaat hidup sehat ya.. 😀
|
572 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 41.77g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Selada Kol, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Dinner: Tahu Kukus, Pisang, Herbalife NRG, Quaker Oat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Snacks/Other: Apel, Selai Kacang, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Oat. more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Zumba - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|