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1821 kcal
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Fat: 78.45g | Prot: 96.59g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Coco, Mamão Formosa, Pura Vida Ghee, Molico Leite Desnatado, Saltin Noel Integral, Nestlé Creme de Leite Light, Morangos. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Molho Bolonhesa, Ovo Frito. Dinner: Grão-de-Bico, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Embaré Bala de Caramelo, Maçãs Red Delicious, Molico Leite Desnatado, Free Lait Leite de Amêndoas , Ceifeiro Semente de Chia, Banana-Maçã, Nestlé Neston. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Body Combat - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Regi_marques's Weight History
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