|
Стабильность - знак качества.
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 48.73g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Рогачев Творог 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Мёд, Красные Помидоры, Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Volleyball - 1 hour, Gym - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasva's Weight History
|