Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 49.57g | Carbs: 12.47g.
Breakfast: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Руккола. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Сало, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|