Завтрак ☀ Овсянка с медом домашними ябдоками и малиной😋 (Еще за кадрам было немного домашнего творога с сметанкой и сахаром😊)
|
270 kcal
|
Fat: 8.23g | Prot: 10.63g | Carbs: 42.48g.
Breakfast: Вода, Хлеб Черный, Малина, Творог 9%, Красное Яблоко, Сметана 15%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода, Малина. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Showering - 20 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
|
Elena.G3535's Weight History
|