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Guten Morgen meine lieben, heute ist schon Donnerstag 😊
Heute Nacht Regen und jetzt angenehme 23 Grad. Erstmal alle Fenster auf, bevor es heute Mittag wieder heiß wird 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag und wie immer, viel trinken 😊
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87.4 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1942 kcal
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Fat: 76.18g | Prot: 112.23g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Karotten, Gurke (mit Schale), Linessa Körniger Frischkäse Light, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee. Lunch: Zwetschgen, Erdbeeren, Nektarinen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Dinner: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Other: Kinder Osterhase. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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