Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 109.70g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Сливы, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники с Кукурузной Мукой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Петровский Хлеб Орловский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яичница. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Кабачок, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Circuit Training - 37 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahimova Oksana's Weight History
|