Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 83.03g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Пряник. Snacks/Other: Мармелад, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|