Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 56.14g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Mulino Bianco Molinetti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Mix di Frutta Secca, Rossi Ravioli di Ceci con Patate e Rosmarino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fiocchi d'Avena, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino. Dinner: Vicenzi Millefoglie, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato alla Frutta, Grom Gelato al Cioccolato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|